Sagt av kursdeltagare om att delta i mindfulnessgrupp:
-
Jag fick mer ut av kursen än jag förväntat mig, tack för det.
-
Jag tycker kursen var givande, jag har fått med mig en hel del verktyg som kan användas i vardagen.
-
Jag kommer nog att meditera mera, samt använda mig av andningsankaret i vardagen.
-
Det har varit intressant och jag kommer att fortsätta med mindfulness.
-
Kursen har varit väldigt givande och har givit mig nya verktyg att hantera situationer.