Sagt av kursdeltagare om att delta i mindfulnessgrupp:

• Jag fick mer ut av kursen än jag förväntat mig, tack för det.

• Jag tycker kursen var givande, jag har fått med mig en hel del verktyg som kan användas i vardagen.

• Jag kommer nog att meditera mera, samt använda mig av andningsankaret i vardagen.

• Det har varit intressant och jag kommer att fortsätta med mindfulness.

• Kursen har varit väldigt givande och har givit mig nya verktyg att hantera situationer.

​

​